Düzenli olarak egzersiz yapmak mutluluk hormonunu olarak bilinen serotonini artwork?r?r. Ki?inin kortizol seviyelerini dengeleyerek östrojen sorunlar?n? giderir. Ayr?ca salg? bezlerini hormon üretimini h?zland?r?r ve kilo kontrolü sa?lar.Prematüre in excess of yetmezli?i: Erken yumurtal?k yetmezli?i normalden daha erken bir ya?ta yumurtal?klar